Aktuality

Na poslední předvánoční trénink karate 16. 12. 2025 nás z Děčína přijel navštívit můj učitel karate sensei Jan Steklý, 6. dan JKA (viz https://www.karatestekly.cz/o-klubu/treneri/). Děti při této příležitosti skládaly – a úspěšně složily zkoušky na 10. kjú neboli bílý pás.

Trénink i zkoušky utekly jako voda a my se během krátké doby naučili správné zenkucu-dači, hikite (nápřah ruky) a hikiaši (nápřah nohy), procvičili age-uke, soto-uke a gedan barai, kde jsme si opravili nápřah. Při age-uke jsme si opravili střídání paží před obličejem a správnou koncovou polohu krytu. Naučili jsme se, že správně provedené gedan-barai může být i obrana proti uchopení ruky. Sensei vysvětlil zenkucu-dači a pohyb v něm (pod chodidlem místo na list papíru, přední noha židlička, nedupat jako slon) a stabilní kiba-dači (pokrčení v tříslech). Už víme, jak důležité je správné tzn. rovné držení těla při pohybu vpřed i vzad (nepředklánět se). Při mae-geri je zase velice důležitá silná opěrná neboli stojná noha, pak je pevný i nápřah hikiaši na samotný kop. Při oi-cuki nás sensei také upozornil na pozici těla na konci úderu, která je vždy kolmo na cíl neboli šómen. I během krátké doby jsme se naučili opravdu hodně. V závěru bylo slavnostní vyhlášení výsledků zkoušek i s rodiči.

Děkuji mnohokrát Janovi Steklému a všem rodičům a dětem za hojnou účast, přeji radostné Vánoce a těším se na společné cvičení v novém roce.

M. B.