Nové cvičení – VIBRAČNÍ KRUHY

Zajímavé cvičení s vibračními kroužky v TYMY se Simčou!!!
SMOVEY jsou vibrační kruhy, se kterými si zlepšíte kondici a rovnováhu, odstraníte bolesti zad, posílíte svaly a spálíte tuky.
Cvičení s vibračními kruhy je opravdu pro každého a téměř na vše:)

Posiluje srdce a kardiovaskulární systém.
Posiluje imunitní systém.
Aktivuje až 97 % svalů v našem těle.
Spaluje tuky.
Posiluje hluboký svalový stabilizační systém (CORE).
Posiluje zejména svaly zad, šíje a ramen.
Oživuje více jak 100 miliónů buněk v našem těle.
Uvolňuje páteř, ramena a lopatky.
Uvolňuje svalové napětí a má regenerační účinky.
Aktivuje trávicí, vylučovací a lymfatický systém.
Působí pozitivně na činnost vnitřních orgánů.
Procvičuje současně levou i pravou mozkovou hemisféru.
Zlepšuje koordinaci a fyzickou rovnováhu.
Je vhodné pro všechny věkové kategorie i pro hendikepované.